WERKWIJZE

Vanaf de eerste kennismaking gaan we samen kijken om jouw doelen zo efficiënt mogelijk te behalen. Mijn voorkeur gaat er altijd naar uit om dit face to face te doen. Omdat iedere persoon uniek is, maak ik per individu een plan van aanpak die we samen bespreken. Zijn er bijvoorbeeld blessures of andere aandachtspunten die het resultaat kunnen bëinvloeden?

*Gratis proefles, hiermee kijken we of er een klik is met elkaar.

SMART doelstellingen! Houd grip op je progressie.
Dit gebeurd door middel van een intake lijst met meetbare waardes.

Als alles naar wens is gaan we over tot actie. De eerste officiële les en wellicht een voedingsschema.
We gaan op zoek naar een dag en tijdstip en proberen deze voor langere tijd vast te zetten.
Waarom? Om het een vaste routine te laten worden.

Gedurende het traject blijven we kijken naar de vorm van het schema en of er aanpassingen nodig zijn om een stabiele stijgende lijn te waarborgen.